Conheça as propriedades da raiz que caiu no gosto dos brasileiros

Amiga da dieta e queridinha dos praticantes de atividade física, a batata doce caiu no gosto dos brasileiros principalmente pelas suas propriedades e benefícios. Por se tratar de um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, sua absorção é mais lenta e ajuda no processo de emagrecimento, devido a maior sensação de saciedade . A batata … More Conheça as propriedades da raiz que caiu no gosto dos brasileiros

Fruta seca nutritiva e de baixíssima caloria!

O damasco pode fornecer diversas vitaminas ao organismo, e além de delicioso é uma ótima opção para o lanchinho, é uma potente fonte de fibras e ainda possui baixas calorias. De provável origem chinesa, foi cultivada há quase três mil anos antes de Cristo, cujo nome da árvore é Prunus Armeniaca. Parente próxima da ameixa, … More Fruta seca nutritiva e de baixíssima caloria!